인슐린저항성1 대사증후군 진단 기준｜허리둘레·혈압·혈당 지금 확인해보세요 대사증후군은 복부비만, 혈압 상승, 혈당 상승, 중성지방 증가, HDL(좋은 콜레스테롤) 감소 같은 이상이 한 사람에게 함께 나타나는 상태를 말합니다.각 항목이 “조금씩만” 높아도 여러 개가 겹치면 심근경색·뇌졸중·제2형 당뇨병 위험이 크게 올라갑니다.이 글에서는 대사증후군의 정의, 한국 기준, 원인, 초기 신호, 식단·운동 관리법을 이해하기 쉽게 정리했습니다. 목차대사증후군이란?대사증후군 진단 기준(한국형)주요 원인 및 위험 요인대표 증상 및 초기 신호생활습관 관리법(식단·운동)자주 묻는 질문(FAQ) 📚 국민건강보험 건강검진 안내 📎 질병관리청 대사증후군 정보 1. 대사증후군이란?복부비만·혈압·혈당·지질(중성지방, HDL) 이상이 함께 나타나는 상태입니다.각 수치가 “경계” 수준이라도 여러 개가 .. 2025. 11. 20. 이전 1 다음
