장염요법1 장염에 좋은 음식 이렇게 드세요｜의학적 근거로 본 식이요법 장염에 좋은 음식은 자극이 적고 수분·전해질 보충에 도움이 되는 식품입니다.세균성·바이러스성 장염 모두 식이요법이 회복 속도를 결정합니다. 이 글에서는 장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 회복기 식단 팁을 정리했습니다. 목차장염에 좋은 음식장염에 나쁜 음식회복기 식단 팁자주 묻는 질문(FAQ) 🏥 서울대병원 | 식중독 및 장염 의학정보 🏥 서울아산병원 | 급성 위장염(장염) 질환백과 1. 장염에 좋은 음식쌀미음·죽 – 소화가 가장 쉬운 식사로 장에 부담을 줄여줍니다.삶은 감자 – 전분이 많아 에너지 보충에 좋으며 지방이 적습니다.삶은 당근 – 장 점막을 보호하고 수분 손실을 줄입니다.바나나 – 칼륨 보충에 효과적이며 설사로 인한 전해질 손실을 보완합니다.플레인 요거트 – 유산균이 장내 환경 회복에 .. 2025. 10. 28. 이전 1 다음
